其实人怀孕后，由于体内激素水平变化，孕妈会比孕前更为敏感，内心也更为脆弱，情绪难以控制，可能一件很小的事情就会引得孕妈大发脾气。值得注意的是，孕期不比寻常，孕期生气的危害会更大，一不小心甚至可能影响到宝宝未来的一生，所以孕妈们可不得不慎重！

孕期生气会让宝宝缺乏安全感

孕期，母体是胎儿的保护罩，宝宝可以在肚子里安全地成长和发育。然而母子连心，即使是在孕期，宝宝在肚子里依然能够感受到妈妈的情绪，如孕妈在生气发脾气时，其心跳加速、血压升高等情况很可能会影响身体对宝宝的供血功能，让宝宝所处的环境发生变化，宝宝也会感觉到不舒服，引起胎动。而且，若是长期处于这种环境下出生的宝宝，也会表现得容易焦躁不安，缺乏安全感。

孕期生气会影响宝宝的发育

孕期宝宝的营养都是通过母体的血液输送，因此孕妈生气时可能会受到影响，从而减少宝宝得到的营养补充，从而影响宝宝的发育水平。而且孕妈生气时，体内的激素水平也会出现大幅度波动，甚至会释放一些对宝宝有害的物质，危害宝宝的正常发育，严重时甚至会使子宫受到强烈刺激，甚至可能会引起早产、流产。

孕期生气会影响宝宝的性格

宝宝性格的形成，除了后天成长环境影响因素之外，还受先天遗传因素影响。而遗传因素不仅表现在基因的遗传，胎儿在母体内的成长环境也会影响到性格的形成。一般而言，孕妈在孕期如果一直是郁郁寡欢，很容易造成宝宝性格沉默内敛，而孕妈在怀孕期间如果经常生气，那宝宝也很有可能会有坏脾气。

所以，为了宝宝的健康发育，孕妈妈们也一定要注意，孕期里保持良好的心态，多听音乐，做做孕期瑜伽，多与家人沟通等都是不错的放松心情的方法。

当然，想要宝宝健康发育，只做好心情的调理还是不够的，孕期的营养补充也要跟得上。叶酸是孕期中非常重要的营养之一，它可以帮助预防新生儿神经管畸形在内的先天性缺陷。

而到孕中期开始，宝宝发育加快，尤其是此时胎儿因为骨骼、牙齿发育需要大量的钙营养，日常饮食中的钙营养可能已经无法完全满足所需，孕妈还需要及时加强钙营养的额外补充。

孕期由于体内雌性激素分泌量加大，而胃酸和酶的活性则降低，此时可以选择不依赖胃酸参与的钙类产品。溶解度高的钙片，在水中即可溶解，不容易刺激到肠胃，而且吸收率也比较高。

总之，孕期十月怀胎不易，且行且珍惜，孕妈们无论从心理情绪上还是物质营养上都需要注重调理，为迎来健康小宝贝做好充分的准备吧！